Mentale weerbaarheid
Cursus voor mentale weerbaarheid
Het leven is in diverse opzichten soms een uitdaging. Of het nu gaat om jouw persoonlijke leven of op de werkplek. Ook het werk kan diverse stressoren meebrengen, bewust en onbewust. Hoe ga je hiermee om en hoe beïnvloed dit ons?
Na onze cursus Mentale Weerbaarheid, in samenwerking met onze partner Ascensus-Training, zul je je samen met jouw collega’s bewuster zijn van je eigen handelen en dat van de ander. We geven je waardevolle kennis over het toepassen van mentale vaardigheden, die specifiek voor jouw van nut kunnen zijn.
Theorie en praktijk
Zowel theoretisch als in de praktijk behandelen we de volgende onderwerpen.
- Theorie over mentale weerbaarheid: Leer de basisprincipes die je mentale kracht versterken.
- (Her)ontdekken van mentale vaardigheden: Breng verborgen potentieel naar boven.
- Het 6-stappenplan voor de ideale prestatietoestand: Ontwikkel jouw strategie .
- Zelfreflectie: Leer jezelf beter kennen en begrijp hoe je reageert onder druk.
Maatwerk
Deze training is maatwerk. Voorafgaande aan de training plannen we eerst een intake- en kennismakingsgesprek. Zo bespreken we hoe we op de behoefte kunnen inspelen en hoe we deze doelen gaan bereiken.
Oplossingen op maat voor jouw bedrijf nodig?
Onze veiligheidsopleidingen kunnen worden afgestemd op jouw specifieke wensen. Samen bespreken we de wensen op basis van verplichte veiligheidscertificeringen en de bijbehorende regels.
Wij vertellen graag alles over de mogelijkheden en nemen jouw stap voor stap mee naar een op maat gemaakt product voor jouw en je collega’s.